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인터넷중독
다음 문항을 읽어보시고 요즈음 자신의 상태에 가장 적합하다고 생각되는 정도에 체크하십시오.
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1. 처음에 마음먹었던 것보다 더 오래 인터넷을 하게 된다. | |
2. 인터넷으로 시간을 보내느라 다른 해야 할 일을 소홀히 한다. | |
3. 가장 친한 친구와 노는 것보다 인터넷 하는 것을 더 좋아한다. | |
4. 인터넷을 통해 새로운 사람을 사귄다. | |
5. 인터넷으로 많은 시간을 보내는 것에 대해 가까운 사람들이 불평한다. | |
6. 인터넷으로 많은 시간을 보내기 때문에 성적이나 학교 수업에 지장을 받는다. | |
7. 공부나 해야 할 일을 하기 전에 e-메일부터 먼저 확인한다. | |
8. 인터넷 때문에 학습 능률이 떨어진다. | |
9. 다른 사람이 인터넷으로 무엇을 하느냐고 물어볼 때 숨긴다. | |
10. 현실의 골치 아픈 생각을 잊기 위해 인터넷을 하게 된다. | |
11. 다시 인터넷 하기를 기대하는 자신을 발견한다. | |
12. 인터넷이 없다면 생활이 지루하고, 허전하며, 기쁨이 없을 것이라고 걱정한다. | |
13. 인터넷 접속 중에 다른 사람이 방해하면 소리지르고 고함치고 막 화를 낸다. | |
14. 밤 늦게까지 인터넷을 하느라 잠을 못 잔다. | |
15. 인터넷을 하지 않을 때에도, 인터넷에 대한 생각으로 꽉 차 있거나 접속하는 것을 상상한다. | |
16. 인터넷을 할 때 “조금만 더하고 그만 두어야지” 라고 생각하면서도 계속한다. | |
17. 인터넷을 하는 시간을 줄이려고 노력하지만 실패한다. | |
18. 인터넷을 얼마나 오래 했는지 숨기려고 한다. | |
19. 남들과 밖에서 놀기보다는 인터넷으로 시간 보내는 걸 택한다. | |
20. 인터넷을 하지 않을 때는 우울하고 울적해지거나 신경이 날카롭다가도, 인터넷을 하게 되면 그런 기분이 사라진다. |
출처: 김은정, 이세용, 오승근 (2003). 한국판 청소년 인터넷 중독 척도의 타당화. Korean Journal of Clinical Psychology, 22(1), 125-139.
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